จุดเริ่มต้น http://tv.64tk.com/fat/ ภารกิจแรก ลด % Fat […]
Archive for the ‘Exercise’ Category
KATO TUBER ภารกิจลด % Fat ให้ต่ำกว่า 15% ภายใน 30 วัน


หลังจากที่ได้ทำการลด Fat เป็นเวลา 3 เดือน ตั้งแต […]
KATO TUBER คือใคร?


KATO TUBER คือ นักเขียน ผู้แนะนำสินค้าไอที ชื่อเต็ม Tak […]

Music for Workout เพลงสำหรับออกกำลังกาย


เพื่อนๆ สามารถติดตามเพลงใหม่ๆ สำหรับเปิดประกอบตอนออกกำล […]
ตารางการฝึกเพาะกล้าม 5 วันต่อสัปดาห์


~ ตารางการฝึกเพาะกาย 5 วัน ต่อ สัปดาห์ ~ ตารางการฝึกที่ […]