ทดลองเขียนบทความ จากเครื่องแมค ที่ FitnessFirst Siam Palagon

ผมได้ทำการสมัครสมาชิกฟิตเนสเฟิร์ส ที่สาขาสยามพารากอน เป็นเวลาหนึ่งเดือน สัญญาหนึ่งปี ปรากฎว่ามีเครื่องแมครุ่นปี 2014 ให้เล่น แต่มีปัญหาเรื่องการเปลี่ยนภาษาไม่สามารถใช้ชาร์ตคัตได้ ต้องเอาเม้าธ์คลิกมุมขวาบนแทน

ลองใช้ ปุ่มพิเศษ ตามหน้าเว็บไซต์ของแอปเปิ้ลเอง https://support.apple.com/th-th/HT201236 ก็ไม่สามารถทำได้

ลองถามคนในคลับก็บอกให้ใช้เม้าธ์คลิกมุมขวาบนเช่นกัน แต่ไม่เป็นไรครับ ตอนนี้เริ่มชินแล้วครับ และสนุกกับการเล่นฟิตเนสมาก

ผมมาที่นี่ทุกวันจนเกือบจะเป็นบ้านหลังที่สองไปแล้ว

วันนี้เป็นวันที่สามที่ได้เข้ามาที่คลับ ฟิตเนสเฟิร์ส และสนุกกับการเล่นฟิตเนสมาก

วันแรกสมัครสมาชิก ได้วิ่ง 30 นาที โดยมีเกมไพ่ solitaire สนุกๆ บนลู่วิ่งให้เล่น

วันที่สอง ได้วัดสมรรถภาพทางร่างกาย ได้คะแนน 70 เปอร์เซ็นต์ ขาดการยืดตัว แตะได้แค่ ตาตุ่ม / การวิ่งเร็ว ทำได้แค่ 1.7 กิโลเมตรต่อ 10 นาที จาก 2.3 กิโลเมตรต่อ 10 นาที / วิดพื้นได้ 30 ครั้งจาก 42 ครั้ง ส่วนการทรงตัว และการทำท่า plank ผ่านครับ

วันที่สาม วันนี้ผมนำสายชาร์ตมาต่อกับมือถือเพื่อชาร์ตแบต ปรากฎว่าเล่นเกม solitaire เพลิน สงสัยติดเกมนี้ จนวิ่งไปได้ 20 นาทีและมาเขียนบทความนี้

e7eb5a433541440abf4f72669aefa854

หากต้องการติดตามฟิตเนสที่นี่ เข้าชมได้ที่นี่ครับ http://www.fitnessfirst.co.th/club-finder/platinum-siam-paragon/

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.

Powered by WordPress | Alize Theme